名前 MS様　年齢 36歳　性別 女性　
住所 南部町万沢　ご職業 主婦

• Q,トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？

  30代半ばになり、どんどん太ってしまい自分の体や自分自身が好きではなく
  気持ちも落ち込むことが増え、人に会うのも嫌になってしまったので
  なんとか自分を変えたいと思ったのですが、自分ではなにをしていいかわからず　ジムに通ってみようと思いました。

• Q,VIVAのパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっけかは何ですか？

  ジムに通いたいと思ったのですが、人の目が気になるので
  パーソナルトレーニングが良いと思い探している時に、スローカルでVIVAを知り
  ジムの雰囲気やトレーナーさんは優しそうか、自分に合いそうかなどHPやインスタをみて決めました。

• Q,VIVAのトレーニングを始めてからどのような変化・効果を感じますか？

  足や腕に筋肉がついたのを最近とても感じます。お腹も以前よりへこんで
  首回りも全然違うので嬉しく思っています。体調も以前よりもよくなって気持ちも明るくなり、人と会うことも増えました。

• Q,これからVIVAのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願い致します。

  人の大変なことや辛い気持ちを理解し受け止めてくれるトレーナーさんなので安心してトレーニングをできると思います。
  トレーニング中に毎回「がんばりましたね！」と褒めてくれるので楽しく続けられると思います。