パーソナルジムがフィットネスジムと比べて高い理由とは？

• 「効率よく痩せたい」
• 「1人だと痩せられる気がしない」
• 「何をしても痩せない」

と考えたときに、思い浮かぶのがパーソナルジム。
しかし料金をチェックして「値段が高いから迷ってる」という方も多いのではないでしょうか。
通常のフィットネスジムが1か月7000～10,000円が相場なので、その何倍もする値段を目の当たりにすると躊躇してしまうんですよね。

もちろん、金額だけを見ると「高い」と感じるかもしれません。ですが、パーソナルジムで得られる価値を知っている人の中には「適正な値段」と仰っていただける方もいるんです。

そこで今回は「なぜパーソナルジムはフィットネスジムと比べて料金が高いのか」を解説していきます。

• パーソナルジムとフィットネスジムの違い

  まず料金の理由を解説する前に「パーソナルジム」と「フィットネスジム」の違いを解説します。

• フィットネスジムとは?

  コンセプトによって多少の違いはありますが、基本的にはトレーニング施設やスタジオなど「設備を提供してくれる場所」です。

  特徴としては以下のものが挙げられます。

  ・会費を払えばいつもで使える
  ・他にもお客さんがいる場合がある
  ・プールやお風呂を利用できるジムもある
  ・ヨガなどのプログラムを受けられるジムもある
  ・トレーニングのやり方は自分で覚える
  ・24時間利用可能なジムもある

  もちろんスタッフを兼ねたトレーナーが常駐しているジムもありますが、依頼をすれば器具の使い方を教えてくれたり、フォームをみてくれる程度です。

  そのため、ある程度の経験があったり、運動が習慣化されている方。またトレーニングメニューや食事内容も自分で決められる方であればオススメの施設になります。

  

• パーソナルジムとは?

  パーソナルジムもコンセプトによって違いはありますが、基本的には「カラダを変えるためのサービスや習慣を提供する場」です。

  特徴として以下のものがあげられます。
  ・専属のトレーナーがマンツーマン指導をしてくれる
  ・決められた時間で集中してトレーニングをする
  ・トレーナーから食事のアドバイスを受けられる
  ・基本的に個室なので周りの目が気にならない
  ・プールやスタジオプログラムはないことが多い
  ・理想の体に効率よく導いてくれるので、時間の節約になる

  専属のトレーナーがオーダーメイドメニューを作成してくれるので、フィットネスジムに比べて料金が高くなります。

  その一方で理想とする体へ最短で導いてくれるので、トレーニング未経験者・初心者。もしくは「確実に結果を出したい」という方にオススメの施設です。

  

• パーソナルジムはなぜ高いのか?

  パーソナルジムとフィットネスジムにはそれぞれのメリット・デメリットがあるので「どちらがいい」とは一概に言えません。
  ですが、パーソナルジムの方が値段は高いという事実はあります。

  では、なぜパーソナルジムの料金は高いのか解説していきます。

• 1.一人ひとり合わせたオーダーメイドメニュー
  

  1つ目の理由「目標達成のための一人ひとりに合わせたオーダーメイドメニュー」が提供されるからです。

  例えば「お腹周りをスッキリさせたい女性」と「下半身を細くしたい女性」では、目標達成までのアプローチ・トレーニング方法が違ってきます。

  もちろん、トレーニングも「一般的なメニュー」はありますが、あくまでもそれは万人に向けてのメニューです。

  なので、スクワットをやって「足が細くなる人」がいる一方で「足が太くなる人」もいるように、あなたにとって最適ではない可能性もあるんです。

  そしてパーソナルジムはお客様が「理想とする目標達成」をするために、お客様の「カラダの個性」を踏まえたオーダーメニューを提供します。

  これは通常のフィットネスジムとは異なり、専門的な知識と経験がなければできません。だからこそパーソナルジムはフィットネスジムと比べて料金が高くなる傾向があります。

  

• 2.トレーニング時間外のサービス

  2つ目は「トレーニングのセッション以外のサポートが含まれるから」です。

  パーソナルジムでは個別のトレーニングだけでなく、さまざまサービスがついてきます。

  例えば、お食事を拝見しての食事指導や、生活習慣を改善するためのご提案。
  また、体組成計を使った体組成分析など総合的なサポートを実施します。

  特にダイエット・ボディメイクにおいては「運動2割:食事8割」で結果が変わります。
  そのため、パーソナルジムにおける食事指導は、目標達成のための非常に重要な役割を担っています。

  もちろんyoutubeやSNSで「痩せる食事」を調べることができますが、それがあなたにマッチするかは未知数です。

  トレーニングの効果を最大限に引き出すためにも、トレーニング以外の部分がとても大切になり、様々な角度からアドバイスが必要になります。
  そして、通常フィットネスジムは食事に関するサービスは行っておりませんが、パーソナルジムではこのような時間外のサービスが含まれていることが多いです。

  そのため、このようなトレーニング時間外のサービスも含まれるため、フィットネスジムと比べて料金が高くなることがあります。

  

• 3.個別指導と専門知識の提供
  

  3つ目は「パーソナルトレーナーによるマンツーマンの個別指導を受けられるから」です。

  こちらはパーソナルジム最大の特徴と言えます。

  豊富な専門知識と経験を持ち、トレーニング中のフォームや技術。食事管理の栄養コンサルなど包括的なサービスを独占できるところにあります。

  またパーソナルジムのトレーナーは「NESTA」(全米エクササイズ＆コンディショニング協会)や「NSCA」(全米ストレングスコンディショニング協会)などの認定資格を保有していることが多いのも特徴です。

  そのため、個人の感覚や見解だけでなく、解剖学や運動力学。栄養学に基づいた指導を行ってくれます。

  また一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムは一人ひとり個別対応を行います。

  そのため「1日に受け入れられる人数が限られている」ので、パーソナルジムの料金設定はフィットネスジムよりも高くなっていると言えます。

  

• まとめ

  「パーソナルジムがフィットネスジムと比べてなぜ高いのか？」を解説しました。

  １.一人ひとり合わせたオーダーメイドメニュー
  ２.トレーニング時間外のサービス
  ３.個別指導と専門知識の提供

  パーソナルジムがフィットネスジムと比べて高い理由は、オーダーメイドメニュー・トレーニング以外のサポートも含まれるから。そしてパーソナルトレーナーによるマンツーマンの個別指導を受けられるところにあります。
  これらの要素が組み合わさることで、はじめてお客様にとって価値のあるサービスが提供されるので、その分の料金が反映されています。

  本気で目標を達成したい方こそ、時間・お金ともに「ムダにならない選択肢」なので「パーソナルジムは高い」という考えは一概に言えないかもしれません。

  ご興味がある方は、まず体験レッスンをご利用ください。
  75分しっかりとカウンセリングからトレーニングまで体験できるので、トレーナーとの相性もわかり、通い始めた後のイメージも湧きやすいはずです。