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2024年6月7日

【人数限定】ダイエットモニター募集のご案内

今回はSNSやHPのリニューアルに伴いまして、InstagramやHPにご登場いただくモニター様の募集を開始させていただきます。 モニター募集の期限はございませんが「残り2名様」のご案内になりますので、定員に達し次第締め … 続きを読む 【人数限定】ダイエットモニター募集のご案内

2024年7月12日

【重要】本当のヒップアップはここを鍛える。効率よくヒップするエクササイズ紹介①

静岡市・清水区・蒲原 『40代女性ダイエット専門トレーニングジム』 パーソナルトレーナーの小林です。 女性がトレーニングをする目的の1つとして、よく挙げられるのが「ヒップアップ」 スクワットやヒップリフトといったエクササ … 続きを読む 【重要】本当のヒップアップはここを鍛える。効率よくヒップするエクササイズ紹介①

2024年7月10日

40代でも遅くない!自然に痩せる7つの習慣

静岡市・清水区・蒲原 『40代女性ダイエット専門』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの小林です。 ダイエットを成功させるために最も大切なのが、痩せる行動を習慣として定着させることです。 ちょっとした意識や行動の … 続きを読む 40代でも遅くない!自然に痩せる7つの習慣

2024年7月8日

【40代女性でも確実に変わる】本当に効果のあるダイエット3選

静岡市・清水区・蒲原 『40代女性ダイエット専門』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの小林です。 40代に入ってから急激に体型の変化を感じたり「痩せづらくなった」と悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。 で … 続きを読む 【40代女性でも確実に変わる】本当に効果のあるダイエット3選

2024年7月4日

40代女性は痩せづらい!?結果がでない人の共通点を3つ解説

静岡市・清水区・蒲原 『40代女性ダイエット専門』パーソナルトレーニング、パーソナルトレーナーの小林です。 一般的に痩せづらいと言われる40代。 「若いときと同じように痩せづらくなった」「少し体重が落ちてもお肉の感じは変 … 続きを読む 40代女性は痩せづらい!?結果がでない人の共通点を3つ解説