Reason選ばれる理由

• REASON 01ムリな制限をしない
  「一生続けられる」食習慣
  を身につける

  当ジムは「きつい食事制限をする一時のダイエットに効果のある食事」ではなく【体型を維持・向上し続けられる食事法】をお伝えしています。その為、あえて1日３～5食しっかり取り入れることで、エネルギッシュに動ける体を作るとともに”一生続けられるお食事”を前提にご案内しています。
  お客様の生活スタイルからお食事の好み。お食事に対してのどのような意識を持っているのかを汲み取り、最適なお食事指導をご案内させていただきます。

  

• REASON 02ただ単に筋肉を付けるだけでない
  ”美しいライン”をつくる為の
  独自アプローチ

  筋トレはしたいけど、ゴリゴリになるのはイヤ
  ●くびれのある体になりたい
  ●お尻は上げたいけど、大きくはしたくない
  こういったお悩みの改善は、残念ながら闇雲なトレーニングでは実現できません。
  男性と同じトレーニングをしても、そもそもの骨格が異なる女性では同じ効果を体感するのは難しいです。
  それどころか、上記を無視したトレーニングは、効果か感じづらいばかりか、カラダの痛みに繋がります。痛みはトレーニングを継続する上で絶対に避けたい要素なので注意が必要です。
  VIVAが提唱するトレーニングは、女性の美ボディラインを作ることに特化したトレーニングを推奨します。

  

• REASON 03クライアント様に寄り添った指導

  当ジムのトレーナー小林は「障がい者福祉事業」「障がい児福祉事業」の経験があり、他者に寄り添った傾聴・声かけを得意としています。
  加えて、かつてMAX体重98㎏まで増えた結果、パニック障害を患うまでに至りましたが、それを運動と食事改善によって体重72㎏まで戻し、パニック障害を克服することができました。
  それらの経験を活かして、パーソナルトレーナーとしての知識はもちろんのこと、クライアント様の大変な気持ちを理解し、受け止め、それを汲み取ったご指導をさせていただきます。